茶葉除了作為飲料廣為使用，自古以來也被熟知其對身體的益處而被作為中藥使用。今天就來說說「好的茶葉」對身體的益處吧。

在此之前需要特別強調，市面上的茶飲料百百種，並非所有茶飲料都是對身體有益的，反而因為添加物過多造成身體傷害。

依台灣來說，我們最常見到的茶葉種類從發酵程度分類，分別是高山茶、烏龍茶及紅茶。不管是任何一種茶種，其中都含有豐富的抗氧化元素，像是高山青茶的兒茶素或者紅茶的茶黃素都是對身體有益的天然抗氧化劑，可幫助人體抗氧化、減少自由基、促進新陳代謝、預防血栓等。

乍聽之下，茶葉就像萬靈丹，可以預防各種心血管疾病，但茶葉還是要適當攝取，千萬不能過量。茶葉中除了兒茶素或茶黃素，還蘊含單寧酸和咖啡因成分。如果身體食用過多單寧酸和咖啡因，反而會產生鐵質吸收不良和影響睡眠品質等情況。

綠舒市在以健康、簡約、舒適作為核心價值的前提下，我們也希望推廣現代人的「舒適健康」生活。主理人為了追求更好的茶湯，深入海拔茶葉除了作為飲料廣為使用，自古以來也被熟知其對身體的益處而被作為中藥使用。今天就來說說「好的茶葉」對身體的益處吧。

在此之前需要特別強調，市面上的茶飲料百百種，並非所有茶飲料都是對身體有益的，反而因為添加物過多造成身體傷害。

依台灣來說，我們最常見到的茶葉種類從發酵程度分類，分別是高山茶、烏龍茶及紅茶。不管是任何一種茶種，其中都含有豐富的抗氧化元素，像是高山青茶的兒茶素或者紅茶的茶黃素都是對身體有益的天然抗氧化劑，可幫助人體抗氧化、減少自由基、促進新陳代謝、預防血栓等。

乍聽之下，茶葉就像萬靈丹，可以預防各種心血管疾病，但茶葉還是要適當攝取，千萬不能過量。茶葉中除了兒茶素或茶黃素，還蘊含單寧酸和咖啡因成分。如果身體食用過多單寧酸和咖啡因，反而會產生鐵質吸收不良和影響睡眠品質等情況。

綠舒市在以健康、簡約、舒適作為核心價值的前提下，我們也希望推廣現代人的「舒適健康」生活。主理人為了追求更好的茶湯，深入海拔1000公尺以上的高山茶區，嚴選代表台灣的4種高山茶葉。綠舒市推出產於海拔1500米司馬庫斯地區的「高山青茶」、海拔1500米阿里山地區的「高山金萱」、海拔1000米日月潭茶區的「台18號紅玉」及海拔1800米南投翠峰茶區的「炭焙烏龍茶」。

高山青茶帶有清爽淡雅的茶香，給人山頂上的悠然感。茶湯呈現淡綠色的色澤，適合純粹的生活體驗者。

高山金萱在清爽的茶香中帶有淡淡的奶香。茶湯呈現淡黃色的色澤，適合細品生活的文人。

18號紅玉擁有紅茶那最直接的香氣，其中又富有蜜香的滋味。茶湯呈現深紅的紅寶石感，適合直接、做自己的現代人。

炭焙烏龍茶的茶香中帶有烘焙過的炭感。茶湯呈現黃橘色，適合擁有豐富生活經驗的成熟人士。

GREENCALM Café的下午茶服務不只讓下午有地方可以聚會、工作，更是我們體驗生活的專屬空間。